Psychologie
Mijn psychologie sessies zijn niet gebonden aan één stijl. Als psycholoog werk ik eclectisch, waarbij ik verschillende methodes en invalshoeken toepas, welke weer heel mooi met elkaar kunnen interacteren.
Mijn basis methodes zijn psychologie, focussen, Voice-Dialoque, NLP, systeem gericht werken, cognitieve gedragstherapie en meditatie. Samen met mijn eigen ervaringen op het gebied van innerlijk werk en mijn intuïtief voelen, leidt dit tot een intuïtief samenspel met de cliënt. Samen gaan we op reis en zullen we nieuwe gebieden verkennen. Soms zal ik leiden en soms zal ik volgen.
Wat levert het je op
Het levert je meer inzicht op in wie je bent in relatie tot jezelf en de ander. Door deze bewustzijns verruiming zal je beter weten wat je wil en niet wil in jouw leven en hoe je daar naar kunt handelen. Het gaat je een gevoel van meer vrijheid en balans geven.
In het hele proces zal het wel moed van je vragen om ook de pijnlijke en moeilijke stukken aan te durven kijken en te doorvoelen. En hier achter schuilt een parel, wie je in essentie bent.
“Wees de persoon die je bent. Probeer nooit een ander te zijn, en je zal volwassen worden. Volwassen zijn is de kostprijs aanvaarden van jezelf zijn, wat de kostprijs ook is.” Osho
Voor wie of waarbij kan Psychologie sessie behulpzaam zijn?
- Je hebt het idee vast te zitten in je leven. Je mist de uitdaging of het gevoel echt te leven.
- Je wilt graag veranderen en wil/ kan dit niet alleen.
- Als je je afvraagt: “wie ben ik nu echt? Hoe ben ik authentiek?”
- Als je meer inzicht wilt krijgen in je gevoelens en patronen,
- Wanneer je niet goed in je vel zit. Denk aan spanning, paniek, innerlijke onrust, vermoeidheid, depressieve gevoelens, lamlendigheid, piekeren, lichamelijke pijnen, snel geïrriteerd of boos zijn en verslaving.
- Wanneer je overspannen of burn- out klachten hebt,
- Bij het accepteren van en omgaan met ziekte en-/of pijn,
- Bij het accepteren en verwerken van gebeurtenissen uit het verleden,
- Bij traumaverwerking,
- Bij rouwverwerking,
- Bij het hebben van relatieproblemen en daar meer inzicht in wil krijgen,
- Wanneer je je leven van je dromen wilt leven en daar ondersteuning bij nodig hebt.
Hoe verloopt een Psychologie sessie?
De eerste sessie begint met een intakegesprek over onder meer jouw achtergrond, gezondheid en hulpvraag. Het grootste verschil met een Rebalancing sessie is dat je niet aangeraakt wordt. Ik gebruik wel het lichaam als ingang, maar dan alleen als eigen zelfonderzoek. In de psychologie wordt deze techniek ‘focussing’ genoemd. Van daaruit kan ik verschillende technieken toepassen om jou meer bewust te laten worden van jezelf. Het belangrijkste is dat er eerst contact is met jezelf en vervolgens een contact ontstaat tussen ons.
De rest van de sessie verloopt vanuit dit contact, waarbij ik gebruik maak van intuïtief voelen welke richting we op gaan. Soms volg ik en soms leid ik. De mogelijkheid bestaat ook dat we naar buiten gaan om al wandelend de sessie te laten verlopen. Het ligt helemaal aan wie jij bent, wat jou vraag is en waar jouw behoefte ligt. En soms weet je dat niet en is dat de ingang van de sessie. Samen gaan we vandaaruit op pad.
Een Psychologie sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Prijzen
Het tarief voor een Psychologie sessie bedraagt €100,-. Een intake + sessie 2 uur bedraagt €130,-.
Mijn sessies worden door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed,
mits je aanvullend verzekerd bent. Zie link ‘Vergoedingen’ op de pagina ‘Praktisch‘.